照片是2013年參加的半馬紀錄(半程馬拉松約21公里),不包含短程10公里的路跑。
對於其他跑者來說,我根本還是幼幼班程度而已,總是我還在折返點時,已經有的高手回去領獎了。
但每次的的馬拉松都是自我挑戰及成長機會,可以更了解自己,並且追求更好的生活。
為了可以讓我像阿嬤般的脆弱身體可以參加這麼長距離的跑步,
我必須調整許多生活習慣呢,只能說對身體正面的影響實在是太強大了!
馬拉松歷史(摘自維基百科)
馬拉松運動和傳奇是分不開的,同時馬拉松的歷史也是有爭論的。
前490年,希臘聯軍在馬拉松戰役中擊敗入侵的波斯軍隊,取得希波戰爭的決定性勝利。
傳說希臘士兵費迪皮迪茲(希臘語:Φειδιππίδης)帶傷從馬拉松跑回雅典宣布勝利,之後力竭而死。
然而,根據在馬拉松戰役當年出生的歷史學家希羅多德的記錄,
雅典傳令兵費迪皮迪茲奔跑的路線是從雅典到斯巴達,目的是請求斯巴達的援助,並跑回雅典,往返距離共240公里左右。
馬拉松的傳說首次被記載於公元1世紀時普魯塔克的雜文On the Glory of Athens,
他引用了赫拉克利德斯(希臘語:Ἡρακλείδης ὁ Ποντικός)失傳的作品,給那名傳信的士兵取名為Thersipus of Erchius或 Eucles。
在最初4屆奧運會的馬拉松賽比賽當中,其距離都是由組織者隨意制定的。
1896年雅典奧運會,馬拉松比賽的距離不足40公里;
1900年巴黎奧運會,距離大約是40公里;
1904年聖·路易斯奧運會,距離大約是41公里。
直到1908年倫敦奧運會,這屆馬拉松的起點設在溫莎城堡,終點設在白城(White City)運動場內。
賽道全長42.195公里,此後的奧運馬拉松賽事均以此長度為標準。
臺灣賽事列表可參考:
跑者廣場 全球賽會 http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx
目前台灣掀起了路跑風潮,也讓很多平時沒有運動習慣的人漸漸加入路跑行列。
也難怪,只要穿上布鞋,合適的運動服,就可以自在的運動。
不像其他球類有場地和人數的限制,跑步是只要一個人也可以完成的運動。
現在各學校操場、公園、河堤、社區常常可以看到許多跑者身影,
而且很多都是體能很好的長輩呢!
還記得在2013第七屆臺南古都國際馬拉松賽時,
那是我人生的第一場半馬,我上氣不接下氣極度想放棄時,
有位阿公輕鬆地跑道我旁邊,開玩笑著說:這樣跑一跑就可以瘦很多了。
然後很快的我就看不到他的車尾燈了......
說起我為什麼會開始喜歡跑步呢,就要談到我的一位損友好友。
他是的軍校畢業的運動健將,他主動聊起正和老婆(那時還是女朋友)要報名某場路跑賽事,
問我要不要一起加入,他女朋友可以陪我跑跑停停努力完成。
我對於21公里完全沒概念哩,就這樣傻呼呼的答應了。
最氣人的是,他們倆最後根本就沒有趕上報名......
於是我一個人就參加了這場孤單的可怕刑罰。
第一場真的慘不忍睹,雖然我還是在時間內完賽,拿到了獎牌和完賽證明書,
但我跑完當下腿幾乎要廢了,開始以詭異的姿勢走路,隔天全身痠痛,下床更是花了不少時間,後來整整一個月沒有運動。
當然,人總是要記取教訓的,所以除了練跑外,
我開始在健身房鍛鍊各部分肌耐力,手臂、背、腹、腿都要練,
跑步可不是只有腿的事唷。
原本從學生時期無法完成800公尺的我,已可以努力完成21K,對我甚至我的家人,都是莫大的鼓勵。
若要推薦路跑賽事,彰化田中和花蓮太魯閣都是讓我印象深刻的。
台灣米倉田中馬拉松
田間小路跑步,路旁又有熱情的居民列隊歡迎,努力的為我們加油著,都不得不認真邁進了。
彰化田中也是被票選第一名的賽事,我想除了是加油熱烈外,豐富的補給品和會後紀念品,也是讓人很驚艷的。
是很適合初跑者參加的賽事。
給主辦單位田中鎮公所101個讚!
(感謝運動筆記攝影師,為我拍下這張雨中太魯閣的經典照片)
2013太魯閣峽谷馬拉松,
無非就是美麗的大自然風景讓人讚歎不已,
常常忘記跑步的疲憊,定睛在上帝美好的創造中。
但不得不抱怨這場由路跑協會主辦的活動,下雨天的配套應變明顯不足。
跑者淋雨不算什麼,但讓跑者的寄物袋淋雨,
跑完步要領寄物袋時發現袋內的物品和衣服都濕了,這不會讓跑者崩潰嗎?
雖然如此,太魯閣的馬拉松依然都是一位難求呀。
或許他給了我們光明正大花蓮三天兩日假期的理由,
所以以往秒殺的報名,現在改為登記抽籤制。
我去年就是很幸運的"備取"者哩。
去年最後一場半馬我跑到國外囉,
以路跑之名,行出國遊玩之名。
2013 澳門銀河娛樂國際馬拉松
旅遊局還特地辦了慶功宴,豪華料理實在讓我"消瘦不了"。
雖然我跑完了半馬21K,
但我其實超過了大會規定的兩個半小時的時間限制,
不過大會依然有給我完賽獎牌,只是沒有辦法印製完賽證明罷了。
期待下次有機會再雪恥囉!
歡迎還沒有嘗試路跑的朋友,一起來突破吧。
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